m正月十六，新年收尾，算得上是承前启后的一天，承元月之俗，启春耕之际，正月十六正值立春节气，是春天耕种的开始，俗话说“一年之计在于春”，到了正月十六，要为新一年的工作和生活做好规划，然后为之奋斗。在老人们的眼中，正月十六是福气满满的日子，六代表着“顺溜”，而十六则寓意着有更多的可能。所以在正月十六这一天，民间依然流行着非常多样的习俗活动，人们要趁着这个好日子，抓住过年的尾巴，为开年祈福，万事顺利，无病无忧。

      在我国民间流行着很多俗语老话，在民间广为流出，那么在过年的时候，相应的老话也更多一些，这些也体现着浓浓得传统文化，关于正月十六，有这样一个说法“做好一件事，四季不害病”，具体指什么呢？有什么讲究呢？下面就来跟大家聊一聊，老传统多尊重多传承，为开年讨个好彩头。

       常言道：正月十六游了春，一年四季不害病。通过这句俗语我们可以看出，在正月十六这一天，人们不能宅家，要走出去，游览早春郊外的美景，人们认为这样一年四季可以不生病。这其实所描述的其实是民间广为流传的“正月十六走百病”。这是一项由来已久的习俗，在清明时期尤其盛行，有些地方会在正月十五进行，但是大部分地区都选择在过完元宵节后，正月十六这一天来进行。

       走百病，是正月十六这一天非常隆重的一项活动，场面也是非常壮观的，无论是大人小孩都要参与进来，人们会盛装打扮，穿上最有仪式感的衣服，然后成群结伴地走出去。走百病的仪式也是相当的讲究，遇到桥要走上桥，路过城墙也要到城墙上登一登，碰到大山也要去上一爬，人们从城里一直走到郊外，希望可以将不好的运气，疾病等丢掉，祈祷新的一年里平安康健。

       此外，人们在走百病的时候还有一个环节，称为“摸丁”，具体形式为家中的妇女到寺观烧香，祈祷家人平安康健，然后到寺观的大门处，摸一摸上边的门钉，钉象征着“丁”，所以摸丁有求子的含义，也是祈祷人丁兴旺，多子多福。

       当然关于走百病，不同地区的形式也有所差异，俗话说“跑一跑，不见老”，有些地区，人们一大早走到郊外，要骑上马，驴子等，到大路上奔跑，所以也称“跑百病”。在河南高密等地，由于树禾秸为九曲黄河形，届时孩子们会在迷宫般的通道中边跑边玩，称“跑黄河”。更为有意思的，还有的地区讲究在这一天摸驮碑，并且在民间流行着这样歌谣：“摸摸驮的头，永远不知愁，摸摸驮的腚，永远不害病。

       在正月十六这一天，各地的人们以各种各样的形式来诠释“走百病”，来祈祷新的一年里身体健康，家业兴旺。时至今日，我国很多地区依然流行着这项习俗。所以在正月十六要做好的一件大事便是指“走百病”，其实仔细想来，也并不是没有道理的。

走百病，是一项全身运动，在开春之际，走到郊外，可以让身体得到锻炼和放松。在走的同时，可以呼吸到新鲜的空气，欣赏到春天的景色，心情也会得到彻底的释放，变得开阔和舒畅。另外走百病讲究成群结队，人们边走边聊，可以听到各种声音，让自己的思维得到拓展，可能自己心中正有疑惑，别人的一两句话便能起到“柳暗花明又一村”的效果，让人豁然开朗。同时在边走边聊的过程中，还可以结交到新的朋友，还可以遇到志同道合的人，那么便可以彻底打开心扉畅谈，对于身心健康也是非常有益的。

       正月十六是年末收尾的日子，除了走百病之外，民间还流行着一些其他的习俗，落灯碰灯，回娘家，送牛桩等，通过这些习俗，人们也是在为开年祈愿，家业兴旺，日子越过越红火，好运常伴，衣食无忧等。可以说这一天寄托了人们各种愿望，而这些习俗也让过年的仪式感更强，传统文化也得以不断延续。